Gymstick Original 2.0 med håndtak og stang: Vår anmeldelse (2026)

Gymstick Original 2.0 er et funksjonelt treningsverktøy designet for å kombinere styrke, fleksibilitet og utholdenhetstrening i én praktisk enhet.

Dette innovative treningsredskapet er ideelt for brukere på alle nivåer, fra nybegynnere til profesjonelle idrettsutøvere. Med sitt kompakte design og brede bruksområder er det et perfekt verktøy for både hjemmetrening, personlig trening og rehabilitering.

Dette innovative treningsredskapet lar deg utnytte funksjonaliteten til treningsstrikk på en helt ny måte!

Treningsstrikk.no

Innholdsfortegnelse

Materiale og design

Gymstick Original 2.0 kombinerer en lett, men robust glassfiberstav med myke skumhåndtak for komfortabel bruk.

De medfølgende gummibåndene festes enkelt til stangen og gir progressiv motstand som tilpasses dine behov. Dette gjør Gymstick til et funksjonelt og praktisk verktøy for helhetlig trening.

Den praktiske tekstilposen gjør det enkelt å oppbevare og transportere treningsstangen, noe som gjør den ideell for hjemmebruk, gruppetimer eller trening på farten.

Spesifikasjoner

Egenskaper

Gymstick Original 2.0 er et allsidig treningsverktøy som kombinerer en lett glassfiberstav med slitesterke gummibånd for progressiv motstand (1–30 kg), tilpasset ulike ferdighetsnivåer.

Det gir mulighet for styrketrening, rehabilitering, balanse og fleksibilitet i én kompakt enhet. Med fem motstandsnivåer, myke skumgummihåndtak, og en medfølgende oppbevaringspose, er Gymstick enkel å transportere og bruke hvor som helst.

Designet passer alle aldre og treningsnivåer, fra nybegynnere til profesjonelle, og leveres med instruksjoner for en variert treningsopplevelse.

Tilgjengelige Motstandsnivåer

Denne stangen med treningsstrikk kommer med ulike motstandsnivå. Dette kan være svært fordelaktig da det lettere kan tilpasses ulike øvelser, og samtidig tar hensyn til at man gjerne blir sterkere over tid på de øvelsene man velger å gjøre.

Slik kan man justere opp nivået etter hvert som man blir sterkere.

1. Light (1-10 kg)
2. Medium (1-15 kg)
3. Strong (1-20 kg)
4. Extra Strong (1-25 kg)
5. Super Strong (1-30 kg)

Tips: Dette er et fint redskap for nybegynnere og intermediate, men vil muligens bli for lite motstand for mer veltrente individer. Da kan man supplere eller vurdere for eksempel Ompu sine treningsstrikk i tillegg.

Fordeler og ulemper

Gymstick Original 2.0 er et ganske allsidig verktøy, men som har noen ulemper. På grunn av stangen er man avhengig av å bruke et motstandsnivå som selve stangen håndterer. Dette er nok den største ulempen for enkelte, – at de rett og slett blir for sterke i enkelte øvelser.

Fordeler

1. Allsidighet: Kan brukes til cardio, styrke, fleksibilitet og rehabilitering.
2. Kompakt design: Lett å transportere og oppbevare.
3. Fleksibelt motstandssystem: Fem motstandsnivåer som passer alle ferdighetsnivåer.
4. Høy kvalitet: Robust glassfiberstav og slitesterke gummibånd.
5. Brukervennlighet: Egnet for både nybegynnere og avanserte brukere.

Ulemper

1. Pris: Litt høyere prispunkt enn enklere alternativer.
2. Avhengighet av tilbehør: Båndene må byttes ut ved slitasje, noe som kan medføre ekstra kostnader.
3. Læringskurve: Noen øvelser krever tid for å mestre teknikken.

Allsidighet og Bruksområder

Gymstick Original 2.0 gir en rekke muligheter for trening, inkludert:

• Styrketrening: Bruk båndene for å legge til motstand i klassiske øvelser som knebøy, roing og skulderpress.
• Rehabilitering: Ideell for skånsom opptrening av muskler etter skader.
• Balanse og koordinasjon: Forbedrer kjernestabilitet med øvelser som utfordrer balanse.
• Cardio og utholdenhet: Kombinerer motstand og bevegelse for å øke pulsen og forbedre kondisjonen.

Dette er et allsidig treningsverktøy, men som har andre funksjoner enn mer vanlige treningsstrikk. Det kan være lurt å vurdere begge deler for å få større variasjon i antall øvelser man kan utføre.

Bruksområder og Øvelser

Gymstick Original 2.0 gir en rekke muligheter for trening, inkludert:

1. Styrketrening: Bruk båndene for å legge til motstand i klassiske øvelser som knebøy, roing og skulderpress.
2. Rehabilitering: Ideell for skånsom opptrening av muskler etter skader.
3. Balanse og koordinasjon: Forbedrer kjernestabilitet med øvelser som utfordrer balanse.
4. Cardio og utholdenhet: Kombinerer motstand og bevegelse for å øke pulsen og forbedre kondisjonen.

Eksempel på Øvelser

1. Knebøy med motstand: Fest båndene til stangen og stå på båndene mens du utfører knebøy.
2. Rotasjon med stang: Hold stangen med begge hender og roter langsomt fra side til side for å styrke kjernen.
3. Overhead-press: Press stangen oppover mot motstanden fra båndene for å styrke skuldre og armer.

Treningstips: Her er 5 enkle øvelser som enkelt kan overføres til denne stangen med strikk fra Bergen Kommune.

Man kan gjøre mange spennende og effektive øvelser med dette apparatet.

Hva koster Gymstick Original 2.0?

Prisen på Gymstick Original 2.0 varierer fra ca. 419 kr til 649 kr, avhengig av motstandsnivå og forhandler. Dette er et noe dyrere alternativ, men som har noen fordeler man ikke finner hos alminnelige treningsstrikk.

Er det verdt pengene?

Dette er et noe dyrere alternativ enn mer vanlige treningsstrikk, men gir deg også mer variasjon i hvilke øvelser du kan utføre, og ikke minst er det et enklere apparat å bruke enn treningsstrikk som gjerne må festes i andre ting.

Selv om prisen er høyere enn for enklere treningsbånd, gir Gymstick eksepsjonell verdi for pengene gjennom sin allsidighet, kvalitet og brukervennlighet.

Det er et utmerket alternativ for de som ønsker en fullverdig treningsopplevelse hjemme.

Konklusjon – Vår vurdering

Gymstick Original 2.0 er en alt-i-ett løsning for funksjonell trening som kan tilpasses alle treningsnivåer.

Med sin unike kombinasjon av stang og motstandsbånd tilbyr den en rekke øvelser som styrker muskler, forbedrer balanse og øker utholdenhet. Dette gjør den til et verdifullt tillegg for både nybegynnere og erfarne brukere.

Tips: Sjekk også ut Titan Life sitt treningsstrikk hvis du ønsker et vanlig treningsstrikk, men med noenlunde lik monstand.

Gymstick Original 2.0 med håndtak og stang: Vår anmeldelse (2026)

Sjekk prisen her