Treningsstrikk: Test av de 6 beste strikkene for trening (2026)

Usikker på hvilken type treningsstrikk du skal kjøpe? Vi skal vise deg 5 av de mest populære treningsstrikkene på markedet!

Her finner du alt fra mer alminnelige treningsstrikk til gummibånd og treningsstaver med strikk! Det er også mulig å kjøpe samlepakker eller individuelle strikk med forskjellig motstand.

Vi har testet noen av de mest populære strikkene og båndene på markedet, og vil kontinuerlig teste nye produkter!

Treningsstrikk.no

Enten du trener hjemme, på et treningssenter, eller ute i naturen, er treningsstrikk et uunnværlig verktøy. De tilbyr fleksibilitet, er enkle å bruke, og gir effektiv motstandstrening for alle nivåer.

Slik kårer vi beste Treningsstrikk

For å kåre de beste treningsstrikkene har vi testet en rekke populære treningsstrikk på markedet. Vi har tatt utgangspunkt i visse vurderingskriterier for å finne de beste.

Dette er våre vurderingskriterier når vi kårer beste treningsstrikk:

• Pris: Hva koster strikket?
• Byggekvalitet: Har strikket tilstrekkelig byggekvalitet som varer?
• Motstand: Tilbyr de flere typer motstand?
• Design: Er designet funksjonelt og estetisk pent?
• Type strikk: Det finnes flere typer strikker, men ikke alle er like funksjonelle.
• Valuta for pengene: Hva får man igjen for prisen?

Vi vil foreta en samlet vurdering av de ovennevnte vurderingskriteriene for å kåre de beste treningsstrikkene i Norge. Vi vurderer kontinuerlig nye strikk.

Ompu Extreme Fitness Band

Usikker på hvilket treningsstrikk du skal kjøpe? Vi har testet Ompu Extreme fitness sine treningsstrikker.

Sjekk prisen her

Les anmeldelsen

Ompu Extreme Fitness Band skiller seg ut med sin slitesterke latekskvalitet og varierte motstandsnivåer. Med muligheter fra 1–105 kg, passer dette båndet perfekt for både nybegynnere og de som trener på avansert nivå.

Egenskaper og bruksområder

Ompu Extreme Fitness Band utmerker seg med sitt brede spekter av motstandsnivåer som strekker seg fra 1–105 kg. Dette gir stor fleksibilitet til å skreddersy treningen til både nybegynnere og avanserte utøvere. Strikket er laget av høykvalitets lateks, noe som sikrer lang levetid og motstandskraft, selv ved hyppig bruk.

Dette gjør det perfekt for tunge styrkeøvelser som knebøy, markløft og pull-ups med motstand. Den progressive motstanden gir mulighet til å styrke musklene gjennom hele bevegelsesområdet, noe som gjør det ideelt for dynamiske treningsøkter.

Designet er kompakt og bærbart, slik at du enkelt kan ta det med deg på reise eller oppbevare det hjemme. En ulempe kan være at lateks kan være allergifremkallende for enkelte brukere.

Spesifikasjoner:

Sjekk ut disse 5 øvelsene med treningsstrikk for skulderen din fra treningskokken. Disse fungerer like bra uten håndtak – hvis man har et vanlig treningsstrikk.

Gymstick Original 2.0

Gymstick Original 2.0 skiller seg ut fra andre konkurrenter når det kommer til treningsstrikk. Her får man et …

Sjekk prisen her

Les anmeldelsen

Gymstick Original 2.0 er mer enn bare en treningsstrikk. Den kombinerer en stang og gummibånd for å skape et allsidig treningsverktøy som gir deg mulighet til å trene styrke, fleksibilitet, og balanse.

Dette er et treningsverktøy noe utenom det vanlige, men som har mange bruksområder og positive egenskaper. Hvis man kun ønsker et vanlig treningsstrikk, bør man naturligvis velge dette i stedet for.

Gymstick er et populært produkt, og vi valgte derfor å ta det med i vår test av treningsstrikk.

Tips: Sjekk ut disse flotte tipsene fra Matprat om kosthold og trening! (Kilde, Matprat.no)

Egenskaper og bruksområder

Gymstick Original 2.0 er en unik kombinasjon av en lett glassfiberstang og slitesterke gummibånd.

Dette gir brukeren en ny dimensjon av funksjonell trening der styrke, balanse og fleksibilitet kan forbedres med ett og samme verktøy.

Gummibåndene festes enkelt til stangen og gir progressiv motstand fra 1 til 30 kg, noe som gjør det egnet for alt fra lett stretching til intensiv styrketrening. Med flere motstandsnivåer kan du gradvis øke utfordringen.

Produktet er spesielt populært for hjemmetrening og gruppetimer på grunn av sitt kompakte og bærbare design. Instruksjoner for ulike øvelser er inkludert, men nybegynnere kan oppleve en liten læringskurve for å mestre teknikken.

Spesifikasjoner

Star Gear Fitness Band

Vi har testet Star Gear Fitness sine treningsstrikker for å finne ut hvordan de presterer i forhold til de beste …

Sjekk prisen her

Les anmeldelsen

Star Gear Fitness Band er et budsjettvennlig alternativ som leverer høy kvalitet. Det er ideelt for nybegynnere og tilbyr progressiv motstand, noe som gir en naturlig muskelaktivering.

Dette er et godt valg hvis man ønsker et rimelig alternativ med høy kvalitet. Det er også veldig positivt at man kan kjøpe inn samlepakker i ulike størrelser.

Mange ønsker gjerne treningsstrikk med flere motstandnivå til forskjellige øvelser eller hvis de blir sterkere, da må man jo gjerne ha høyere motstandsnivå over tid.

Egenskaper og bruksområder

Star Gear Fitness Band kombinerer lav pris med solid ytelse, noe som gjør det til et perfekt valg for nybegynnere. Dette strikket tilbyr progressiv motstand fra 11 til 22,5 kg, som gir en naturlig muskelaktivering gjennom hele bevegelsen.

Laget av 100 % gummi, er det både slitesterkt og fleksibelt. Med en lengde på 2080 mm og en bredde på 22 mm for standardmodellen, er det egnet for alt fra rehabilitering til styrketrening.

Den kompakte størrelsen og rimelige prisen gjør det til et ideelt alternativ for hjemmebruk eller reiser. For avanserte brukere kan det imidlertid være at motstanden ikke er tilstrekkelig for de mest krevende øvelsene.

Spesifikasjoner

Abilica ExerTube ECO

Abilica ExerTube ECO med håndtak er et flott treningsverktøy som tar trening med strikk til et nytt nivå. Det fleksible …

Sjekk prisen her

Les anmeldelsen

Abilica ExerTube ECO med håndtak er et allsidig treningsverktøy som kombinerer komfort og funksjonalitet, takket være sine ergonomiske håndtak og slitesterke materiale.

Strikken er laget av biologisk nedbrytbar naturgummi, noe som gjør den til et miljøvennlig valg for bevisste forbrukere. Med flere motstandsnivåer – lett, medium og hard – er dette produktet perfekt for brukere på alle treningsnivåer.

Egenskaper og bruksområder

Strikken har en lengde på 130 cm og er laget av naturlig lateks som sikrer både fleksibilitet og lang holdbarhet i tillegg til å finnes i forskjellige vanskelighetsgrader.

Håndtakene er polstret med et komfortabelt grep som gjør det enklere å utføre styrke- og rehabiliteringsøvelser uten å miste kontroll. I tillegg har den en forsterket midtdel som forhindrer slitasje ved intensiv bruk.

Dette er et treningsstrikk man kan utføre en rekke forskjellige øvelser med, men som har litt mer restriksjoner enn vanlige treningsstrikk uten håndtak når det kommer til enkelte øvelser.

Perfekt for nybegynnere og de som ønsker en litt mer behagelig trening med myke og komfortable håndtak, men litt lavt mostandsnivå i forhold til vanlige strikk.

Spesifikasjoner

Titan Life Power Band

Titan Life er et av de mest populære treningsstrikkene i Norge. Vi har derfor valgt å teste dette strikket for å se om …

Sjekk prisen her

Les anmeldelsen

Titan Life Power Band er laget av slitesterk lateks og gir tre forskjellige motstandsnivåer, fra lett til hard. Den passer til en rekke bruksområder som styrketrening, oppvarming og rehabilitering.

Her kan man velge mellom produkter med forskjellige motstandsnivå. Titan Life er et populært merke når det kommer til styrketrening, og vi har derfor valgt å teste dette produktet.

Her får man et produkt av høy kvalitet til en god pris, men de skiller seg ikke nevneverdig ut fra konkurrentene, noe som gjør at de havner litt lenger ned på listen vår.

Egenskaper og bruksområder

Titan Life Power Band er en pålitelig og allsidig treningsstrikk laget av kraftig lateks, kjent for sin elastisitet og holdbarhet. Strikkene kommer i tre motstandsnivåer (7–38 kg), noe som gir brukeren mulighet til å utføre et bredt spekter av øvelser.

Dette produktet er ideelt for både høyintensiv styrketrening og lavintensiv rehabilitering. Strikket gir progressiv motstand, noe som er perfekt for dynamiske øvelser som styrker musklene gjennom hele bevegelsesbanen.

Den kompakte størrelsen gjør det enkelt å transportere, mens fargekoding for hver motstandsnivå hjelper med rask identifikasjon. En ulempe er at avanserte brukere kan oppleve at maksimal motstand ikke er tilstrekkelig for visse øvelser.

Spesifikasjoner

Casall Gummibånd 3-pack

Ser ut etter Gummibånd for å komplimentere enkelte treningsøvelser? Vi har testet en av Norges mest brukte produsenter …

Sjekk prisen her

Les anmeldelsen

Casall Gummibånd 3-pack er designet for de som ønsker et kompakt og enkelt treningsverktøy. Settet inkluderer tre bånd med ulik motstand, perfekt for nybegynnere.

Dette settet med gummibånd fungerer perfekt til enkelte øvelser, men ikke til andre. Mange bør derfor gjerne bestille både gummibånd og treningsstrikk, avhengig av hvilke treningsøvelser man vil gjøre.

Tips: Usikker på hvilke øvelser du kan gjøre med treningsstrikk og gummibånd? Sjekk ut disse flotte øvelsene med strikk. (Kilde, AFPT)

Egenskaper og bruksområder

Casall Gummibånd 3-pack er en elegant løsning for de som ønsker et enkelt treningsverktøy. Settet inkluderer tre bånd med motstandsnivåer fra 4 til 10 kg, som er ideelle for lett styrketrening, stretching og rehabilitering.

Laget av naturlig gummi gir båndene utmerket elastisitet og slitestyrke, selv ved hyppig bruk. Den kompakte størrelsen på 30 cm i lengde gjør dem perfekte for å trene små muskelgrupper eller for stretching-øvelser.

Gummibåndene er også skånsomme for leddene, noe som gjør dem til et godt valg for nybegynnere. En svakhet er den begrensede motstanden, som kan gjøre dem mindre effektive for avanserte brukere. Prisen på ca. kr 299 plasserer dem i det øvre sjiktet for lignende produkter.

Spesifikasjoner

Hvordan velge riktig treningsstrikk?

Når du skal velge et treningsstrikk, er det viktig å tenke på dine personlige treningsmål, behov og nivå. Alle har ulike behov og styrker. Hvis man velger et treningsstrikk med for høy motstand, kan man ikke bruke dette effektivt.

1. Start med å vurdere motstandsnivået – lav motstand er ideelt for rehabilitering og stretching, mens høyere motstand passer for styrketrening og avanserte øvelser.
2. Materialet spiller også en rolle; lateks er slitesterkt og elastisk, men kan være allergifremkallende, mens gummi og stoffalternativer kan være mer skånsomme.
3. Lengde og bredde bør matche de øvelsene du planlegger å utføre – kortere strikk er bra for isolasjonsøvelser, mens lengre strikk gir større fleksibilitet for helkroppsøvelser. Tenk også på hvor du skal bruke strikket; kompakte og lette strikk er enklere å transportere hvis du ofte trener utenfor hjemmet.
4. Til slutt kan prisen være en faktor, men husk at kvalitet og holdbarhet ofte reflekteres i kostnaden. Ved å vurdere disse faktorene nøye, kan du finne et treningsstrikk som passer perfekt til dine behov og hjelper deg med å nå dine mål.

Sammenligningstabell

Valget av treningsstrikk avhenger av dine behov og treningsmål.

• For avansert styrketrening: Velg Ompu Extreme.
• For funksjonell og variert trening: Gå for Gymstick Original 2.0.
• For et rimelig og allsidig alternativ: Star Gear Fitness Band er ditt beste valg.
• For rehabilitering og lett trening: Casall Gummibånd er perfekt.
• For en balanse mellom kvalitet og pris: Velg Titan Life Power Band.

Oppsummering

Vi har valgt å ta med 5 av de mest populære strikkene i denne ekstensive testen av ulike typer treningsstrikk! Her finner nok alle noe som dekker sine behov.

Dette er populære strikk som alle har ulike fordeler, ulemper og egenskaper. Ofte vil det være lurt å gå til innkjøp av flere strikk, da de har ulike motstandsnivå og tilfredsstiller forskjellige bruksbehov.

Treningsstrikk er en kostnadseffektiv, bærbar og allsidig måte å forbedre styrke, fleksibilitet og rehabilitering på. Hvilket produkt du bør velge, avhenger av dine spesifikke behov og treningsmål.

Uansett hvilket produkt du velger, kan et treningsstrikk være en uvurderlig del av treningsrutinen din, som gir deg muligheten til å trene hvor som helst og når som helst.

Spørsmål og svar om treningsstrikk